Cada vez somos más conscientes de lo importante que es para nuestro organismo seguir una dieta equilibrada. Tanto nuestra cultura como nuestras costumbres afectan de forma directa...
Para muchas personas el fin del verano y la llegada de la nueva estación supone una especie de año nuevo. Un momento en el que fijar esos nuevos retos y nuevos propósitos. Desde...
Los campings vuelven a estar de moda. Y no, no solo lo decimos nosotros, más bien la creciente popularidad que se ha generado alrededor de esta modalidad de turismo. La razón de ...
Ayudar al planeta se ha convertido en prioridad número uno para los gobiernos, instituciones y también para los ciudadanos a pie como nosotros. Cada vez son más los estudios que...
Según datos analizados por la OMS, Organización Mundial de la Salud, cada año se diagnóstica cáncer de mama a más de 462.000 mujeres y, desafortunadamente, se alcanzan lo...
Las frutas y las verduras son, sin lugar a dudas, las mejores aliadas con las que combatir los días más calurosos. Muchos de nosotros estamos deseando que lleguen las altas tempe...
Hacer deporte en verano puede costarnos mucho más que realizarlo en cualquier otra estación del año. El calor y las altas temperaturas suelen provocar pereza y convertirse en nu...
El verano es, posiblemente, nuestra estación favorita. Todos estamos deseando que llegue el calor para poder disfrutar de la playa, de la piscina, del sol, de las vacaciones…Sin...
La llegada del verano implica, también, la llegada de las vacaciones. Durante todo el invierno nos dedicamos a pensar en cuál es el plan perfecto para hacer en nuestras vacacione...
Gozar de una piel deslumbrante y mantener nuestra apariencia joven y alejada de los signos del envejecimiento tiene mucho que ver con cómo tratamos a nuestra epidermis. Cuidar l...
La mayor parte de las horas del día las pasamos acelerados y corriendo de un sitio a otro para conseguir llegar a todo. Para poder hacerle frente a este loco y apresurado ritmo ...
Buscar alternativas con las que evitar consumir o reducir la ingesta de productos de origen animal es cada vez más popular. Teniendo en cuenta que cada persona es muy libre de e...
El boom por la cocina saludable ha pasado de ser una moda a convertirse en un estilo de vida. Como bien sabemos en la cocina de Alcampo, cada vez son más las personas que se preoc...
La preocupación por acabar con el desperdicio de alimentos es cada vez más alarmante. Bien es cierto que solemos ir a comprar sin haber revisado antes qué es lo que realmente no...
El estilo de vida que sigue cada persona para guiar su día a día es mucho más importante para la salud de lo que pensamos. Y, además, este tipo de comportamientos y actitudes q...
El sedentarismo y los nuevos estilos de vida han provocado que cada vez más personas padezcan problemas asociados a su peso y su bienestar. La mejor forma de evitar estas situaciones es seguir una correcta rutina basada en una dieta equilibrada y la práctica habitual de ejercicio físico.
Preocupados por vuestra salud, desde el blog de Alcampo hemos creado una categoría exclusiva para compartir todo tipo de consejos de vida saludable. Tips y recomendaciones que te ayudarán en tu día a día a mejorar tu belleza, bienestar y salud en general. Únete a nosotros y gracias a nuestros consejos te sentirás mucho mejor tanto por dentro como por fuera.
¿Cuáles son los hábitos de vida saludable que hay que seguir?
Seguir una alimentación rica, eliminar el consumo de sustancias tóxicas como el alcohol o el tabaco y fortalecer cada día los músculos son algunos de los hábitos de vida saludable que, sí o sí, debes incorporar a tu rutina diaria.
Para que puedas hacerlo posible, aquí te dejamos todo tipo de tips de vida saludable fáciles de llevar a cabo por cualquier miembro de la familia. Desde recetas paso a paso hasta ejercicios y consejos de belleza. Todo lo que necesitas para que puedas estar bien contigo misma.
Descubre los mejores consejos de hábitos saludables en Alcampo
Las mejores recetas de comida healthy y otras curiosidades sobre el entorno de la vida saludable las encontrarás aquí, en el blog de Alcampo. Cada semana podrás estar informada de nuevas noticias y artículos relacionados con una de las temáticas más importantes en el área de la salud: los hábitos de vida saludable.
Disfruta de tu bienestar cada día con estos tips adaptados a ti y tus necesidades. ¿Te animas a poner en práctica cada uno de ellos?